Tag: alimenti salutari

In vacanza non mettere a rischio il tuo cuore !

Amore a parte, proteggilo con cibi ricchi di potassio e tanto sport... ma non solo in tv Un’estate da “batticuore”? Quella del 2016 sarà ricordata per i trionfi sportivi e per il meteo impazzito: un susseguirsi di sbalzi termici che mettono alla prova la nostra salute ed in particolare il nostro cuore. Come fare allora a proteggerlo senza troppa fatica?

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La fame vien pedalando? Sì, ma quella sana!

Uno studio rivela come fare attività fisica stimoli la scelta di alimenti salutari a dispetto di quelli più calorici In vacanza, si sa, i ritmi rallentano, diventiamo più pigri e ci lasciamo tentare maggiormente dai peccati di gola. Cosa fare quindi per non rientrare dalle vacanze con un paio di taglie in più? Il giusto compromesso potrebbe essere

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