Troppa tecnologia e alimentazione scorretta i veri nemici della buonanotte
Milano, 18 marzo 2015 – Durante la settimana dedicata al dormire bene, l’attenzione è rivolta al legame tra sonno, alimentazione e tecnologia. Sono oltre 12 milioni gli italiani che, secondo l'Associazione italiana per la medicina del sonno, hanno problemi a dormire. Andare a letto troppo tardi, mangiare troppo e con la sbagliata frequenza o circondarsi di
