Scopri la tua strada verso la perdita di massa grassa: alimentazione ed esercizio fisico
La massa grassa, spesso vista con timore e disprezzo, è una componente fondamentale del nostro organismo. È costituita da lipidi come i trigliceridi, fosfolipidi e colesterolo, e svolge diverse funzioni vitali nel nostro corpo. Queste funzioni comprendono la fornitura di energia, il supporto strutturale per le membrane cellulari e le guaine nervose, la
