4 consigli per una corretta idratazione di chi fa sport d’estate. Ma non solo
Il Dott. Tacconi di Gensan: “Monitorare l’acqua assorbita, mangiare frutta di stagione e ridurre gli alcolici” L’estate è probabilmente la stagione più attesa ma è anche quella in cui bisogna prestare particolare attenzione all’indratazione. Un tema che interessa molto gli sportivi ma che di fatto si estende anche a chi non pratica regolarmente attività
