Alimentazione: come funziona la Dieta Chetogenica
I consigli di Alessandro Ingarra per pianificare i pasti e prepararsi mentalmente La dieta chetogenica, conosciuta anche come keto diet, è un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi. Questa dieta ha avuto origine nei primi anni del '900 come un metodo per trattare l'epilessia, ma ha guadagnato popolarità negli ultimi