Fatti le ossa con le prugne Sunsweet della California

Vitamina K, minerali e fibre sono importanti per il benessere dello scheletro: li trovi tutti nelle prugne secche

Per questo Sunsweet è al fianco di F.I.R.M.O. nella prevenzione dell’osteoporosi .Tutte prima o poi devono fare i conti con l’osteoporosi, una patologia molto seria e diffusa, che in Europa riguarda ben 22 milioni di donne (ma anche 6 milioni di uomini) over 50. Meglio, dunque, cominciare a pensarci per tempo anche perché la prevenzione è la migliore strategia per combattere l’indebolimento delle ossa.

La ricetta per prevenire l’osteoporosi è semplice: fare regolarmente attività fisica, introdurre 1 grammo di calcio al giorno con l’alimentazione e scegliere i cibi più adeguati. Tra questi figurano anche le prugne secche della California: la ricerca medico-scientifica mostra che le prugne potrebbero essere utili alla salute delle ossa, grazie ai nutrienti che forniscono all’organismo.

A confermarlo, c’è anche serie di studi passati in rassegna dalla professoressa Maria Luisa Brandi, presidente di F.I.R.M.O (Fondazione Raffaella Becagli Onlus), ente no-profit che promuove la prevenzione e la cura della malattia dello scheletro, e che vede Sunsweet, il brand di prugne secche più conosciuto in Italia e nel mondo, tra i suoi sostenitori.

“Inserire le prugne nella propria dieta è un mezzo facile per impostare un piano di prevenzione delle fratture da fragilità, anche perché le prugne secche sono pratiche da consumare e sono adatte a ogni età – spiega la professoressa Brandi – Anche se ulteriori ricerche saranno necessarie per meglio quantificare e qualificare l’azione delle prugne secche sulla salute dello scheletro, i dati a oggi accumulati suggeriscono che 50-100 grammi di prugne secche al giorno svolgono un ruolo positivo nel mantenere la salute dell’osso, oltre a esplicitare numerose altre funzioni su organi e sistemi”.

Aggiungere giornalmente 5-10 prugne secche della California (come le Sunsweet) a un’alimentazione bilanciata fornisce infatti elementi utili come la vitamina K, che supporta il mantenimento di ossa sane e favorisce una buona coagulazione sanguigna; o come il manganese, che supporta la formazione di tessuto connettivo sano (che è strutturalmente parte delle ossa).

Le prugne sono inoltre fonte di potassio, magnesio, boro e fibre. “Queste ultime – spiega la prof. Brandi – sono in grado di promuovere l’assorbimento del calcio presente nella dieta e per questo possono essere paragonate a veri e propri prebiotici naturali”.

Oltre alla collaborazione con F.I.R.M.O., Sunsweet supporta anche il California Prune Board, l’organizzazione che rappresenta 900 coltivatori californiani, nella promozione di ricerche sul legame tra il consumo di prugne e la salute delle ossa, anche nell’ottica di fornire utili indicazioni per la prevenzione delle fratture dovute a fragilità, un problema che in Italia presenta ben 465.000 nuovi casi l’anno.

Sunsweet Growers Inc., fondata nel 1917, ha oltre 95 anni di esperienza nella produzione di frutta secca ed essiccata di qualità eccellente. È una cooperativa composta da 270 soci coltivatori con sede a Yuba City, in California. È leader mondiale nel mercato delle prugne secche e dei prodotti a base di prugna.

È presente da oltre 50 anni sul mercato italiano, dove è il marchio di prugne preferito dai consumatori. Gli stili di vita moderni rappresentano una sfida per una corretta alimentazione e i prodotti Sunsweet sono tutti pensati per soddisfare l’esigenza di cibi sani e pratici. Per maggiori informazioni

Milano, 13 aprile 2016